Rudertechnik verstehen und wirkungsvoll vermitteln (1 Tag)

Der Coachingtag richtet sich an Club-Coaches, die Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Fortgeschrittene im Verein ausbilden oder trainieren. Das Angebot verbindet Rudertechnik, Methodik und Praxiscoaching und zeigt auf, wie technische Inhalte wirksam vermittelt werden können.

Für wen?

• Verantwortliche Breitensport
• Trainerinnen und Trainer im Erwachsenenrudern
• Engagierte Vereinsmitglieder mit Ausbildungsaufgaben

Schwerpunkte

• Rudertechnik verstehen
• Technische Übungen kennen und gezielt einsetzen
• Rückmeldungen wirksam formulieren
• Trainings methodisch aufbauen
• Rückmeldungen zur eigenen Rudertechnik erhalten
• Hilfsmittel für den Trainingsalltag kennenlernen

Musterprogramm für 1 Tag

• Begrüssung und Organisation (15 Min.)
• Theorieblock gem. Schwerpunkt (ca. 60 Min.)
• Praxiseinheiten auf dem Wasser (ca. 120 Min.)
• Gemeinsame Videoanalyse (ca. 60 Min.)
• Mittagspause
• Vertiefende Praxiseinheiten (ca. 90 Min.)
• Fragen, Feedback und Evaluation

Kosten

CHF 500 pauschal pro Kurstag (inkl. Spesen)