David Aregger rudert an den World Games auf den 9. Rang

David Aregger (Ruderclub Schaffhausen) hat an den World Games im Indoor-Rowing beim Wettkampf über die 500m-Distanz den 9. Rang unter 13 Startern belegt. Er erzielte die Zeit von 1:16,9 Minuten und war damit 4.8 Sekunden hinter dem Sieger aus der Ukraine. Die Siegerinnen und Sieger (offene Klasse und Leichtgewichte) über die traditionelle 2000m-Distanz wurden gestern bereits erkoren. Hier geht es zu den Resultaten. 

Wir haben im Vorfeld bei David Aregger über seine Vorbereitung und die World Games nachgefragt: 

David Aregger, du hast dich im 500m-Sprint für die World Games qualifiziert. Bisher bist du immer über die Normaldistanz angetreten. Was ist das Besondere an der 500m-Sprintdistanz?
Für mich ist das besondere an der 500m-Sprint Distanz, dass hier die sehr intensive und aufregende Startphase direkt in den Endspurt übergeht. Damit werden zwei der spannendsten Phasen des 2000m Rennens direkt verbunden.

Wie hast du dich auf die World Games vorbereitet?
In den letzten Monaten habe ich mich auf einen konsequenten Kraftaufbau konzentriert. Daneben habe ich versucht in einer ersten Phase die Kraftentwicklung in meinem Ruderschlag zu verbessern, bevor es nun in der zweiten Phase darum ging, mich an die deutlich höhere Schlagzahl zu gewöhnen. Dabei geht es vor allem darum, bei einer Schlagzahl von >50 noch effizient zu sein und richtig zu atmen.

Was unterscheidet die Vorbereitung von einer Vorbereitung auf eine Weltmeisterschaft, so wie du das auch aus deiner Zeit als Nationalmannschaftsruderer kennst?
Der grösste Unterschied liegt darin, dass ich seit den Schweizermeisterschaften anfangs Juli keinen einzigen Ruderschlag auf dem Wasser gemacht habe, dafür umso mehr auf dem Ruder-Ergometer. Was man sich als Ruderer so nicht gewöhnt ist und man bei dem schönen Wetter eigentlich lieber auf dem See wäre. Allerdings kann man auf dem Ruder-Ergometer das Training zeiteffizienter gestalten, was ein grosser Vorteil gegenüber dem Studium darstellt.

Was erwartest du vom Wettkampf an den World Games, resp. was sind deine Ziele?
Das Ziel für mich ist klar, ich möchte eine neue persönliche Bestzeit über 500m erreichen. Meine bisherige Bestzeit über 500m liegt bei 1:16,3 Minuten und stammt aus dem Jahr 2014.

Gibt es wie an einer Regatta Vorläufe oder gibt es einen Final mit allen Teilnehmenden?
Die 15 Athleten welche sich über die 500m Distanz qualifiziert haben, treten an den World Games in nur einem Rennen, einem direkten Final gegeneinander an (Startliste).

Zusätzlich zu dem Einzel wird jedoch noch ein Mixed Relay Team Wettkampf durchgeführt. Dabei wird in Teams mit je 4 Personen eine Strecke von 2000m zurückgelegt und jeweils nach 500m gewechselt. Die Wechselzeit ist dabei ein Teil des Wettkampfes. Ob man auch daran teilnimmt, muss man bis am 25. Juli bekannt geben. Hierbei werden dann je nach Anzahl der Teams, Vorläufe und ein Final durchgeführt.

Was sind deine nächsten rudersportlichen Ziele nach den World Games?
Nach den vielen Stunden auf dem Ruder-Ergometer reizt es mich schon sehr, wieder vermehrt in das Ruderboot zu sitzen und vielleicht auch an etwas längeren Rennen zu starten. Spontan könnte ich mir gut vorstellen in diesem Jahr wieder an dem Armadacup anzutreten.

Die World Games 2017 finden in Wroclaw (Polen) statt. Erstmals wird auch Indoor-Rowing ausgetragen. Die World Games sind der Multsport-Event der nicht-olympischen Sportarten. Im Indoor-Rowing werden Rennen über 2000 Meter und über 500 Meter ausgetragen.